Ga je mee Bosbaden?

Bosbaden, ook bekend als forest bathing, nature therapy of Shinrin-yoku, is een ontspannen activiteit waarbij je bewust een klein stuk natuur ontdekt met al je zintuigen onder begeleiding van een bosbad gids.

Data Bosbaden op het mooie landgoed Amelisweerd in Bunnik bij Utrecht

  • Zondagochtend 26 maart 10.00-12.00 uur Proef de Lente (2 uur) – VOL!
  • Maandag 10 april 10.00-13.00 uur 2e Paasdag Vruchtbaarheid (3 uur)

Data Bosbaden in het Nationaal Bomenmuseum in Doorn (i.s.m. Thuis in het Bos)

  • Zaterdagochtend 18 maart 10.00-13.00 uur – De Lente Komt eraan! (3 uur). Koop hier je ticket.
  • Vrijdag 7 april 06.00-09.00 uur – Exclusief Voor Dag & Dauw op Wereld Gezondheidsdag (3 uur). Koop hier je ticket.

Aanmelden & meer info, stuur een e-mail aan: mirjam@denkaanmeer.nl

  • Een klassiek bosbad duurt 3 uur en is inclusief thee ceremonie met thee en iets lekkers.
  • Ieder bosbad is anders. De route varieert. De groep wisselt. De uitnodigingen zijn afgestemd op de deelnemers en het seizoen.
  • Kosten: Klassiek Bosbad (3 uur): 33 euro p.p. |   Klassiek Bosbad (2 uur): 22,50 euro p.p.
  • Bij een Bosbad in het Bomenmuseum, betaal je tevens de entreeprijs van het Bomenmuseum a 7,50 euro p.p. Met uitzondering van abonnementhouders.
  • Je kunt ook een Bosbad cadeau doen aan iemand. Je kunt met een eigen groep een privé sessie aanvragen. Vraag naar de digitale Shinrin-yoku | Bosbad cadeau voucher! Per e-mail: mirjam@denkaanmeer.nl
  • Heb je een voucher van BONGO, mail me en reserveer jouw bosbad naar keuze + bosbad goodiebag!

Aanmelden & meer info, stuur een e-mail aan: mirjam@denkaanmeer.nl

Bosbaden zorgt voor:

  • Een versterkte zintuigelijke waarneming en daarmee kom je op een natuurlijke manier uit je hoofd en meer in je lijf. De beoefening van Bosbaden zorgt dat je vertraagt en meer in het hier en nu bent.
  • Meer vitaliteit. Je voelt je na afloop ontspannen met hernieuwde energie.
  • Stresshormonen dalen en daarmee ook je bloeddruk, je hartslag, je onrust. Dit effect is heilzaam en houdt dagen na afloop aan.
  • Bosbaden geeft je daarnaast diepe en betekenisvolle verbondenheid met de natuur.

Deelnemers deelden de volgende woorden over hun ervaring met bosbaden: Dankbaarheid, Ontspanning, Vertraging, Verwondering, Rust, Speelsheid, Magie, Verbinding.

Laat je verrassen en ervaar het zelf. Dompel je onder in de natuurlijke wereld!

Mirjam de Boer is gediplomeerd en geaccrediteerd Bosbad gids bij The Art of Forest Bathing.

Wil je je aanmelden, meer info of regelmatig een mail met Bosbaden inspiratie ontvangen? Stuur een mail aan: mirjam@denkaanmeer.nl 

Being in nature, slows our senses. It opens the gap between us and the natural world. – Dr. Qing Li

And into the forest I go, to lose my mind and to find my soul. – John Muir

Volg me op Instagram: @forestbathingart en op www.facebook.com/forestbathingart