Ga je mee Bosbaden?

Bosbaden, ook bekend als forest bathing, nature therapy of Shinrin-yoku, is een ontspannen activiteit waarbij je bewust een klein stuk natuur ontdekt met al je zintuigen onder begeleiding van Bosbad Gids Mirjam de Boer.

Data Bosbaden op het mooie landgoed Amelisweerd in Bunnik bij Utrecht

Data Bosbaden in het Nationaal Bomenmuseum in Doorn

  • Vrijdag 7 april 06.00-09.00 uur – Exclusief Voor Dag & Dauw op Wereld Gezondheidsdag (3 uur). Koop hier je ticket.
  • Zondag 16 april 13 & 15 uur – Gratis Snuffelbosbad (1 uur) Voorjaarsmarkt Bomenmuseum. 
  • Zondag 14 mei 13.30-16.30 uur Moederdag Bosbad (3 uur). Koop hier je ticket. 
  • Woensdag 31 mei 14.00-16.00 uur Bomen Bosbad voor kinderen & ouders (2 uur). Koop hier je ticket. 
  • Vrijdagavond 30 juni 19.00-22.00 uur Midzomeravond Bosbad (3 uur). Koop hier je ticket. 

Aanmelden & meer info, stuur een e-mail aan: mirjam@denkaanmeer.nl

  • Een klassiek bosbad duurt 3 uur is inclusief thee ceremonie met thee en iets lekkers.
  • Ieder Bosbad is anders. De route varieert. De groep wisselt. De uitnodigingen zijn afgestemd op de deelnemers en het seizoen.
  • Kosten: Klassiek Bosbad (3 uur): 33 euro p.p. |   Klassiek Bosbad (2 uur): 22,50 euro p.p.
  • Bij een Bosbad in het Bomenmuseum, betaal je tevens de entreeprijs van het Bomenmuseum a 7,50 euro p.p. Met uitzondering van abonnementhouders.
  • Je kunt een Bosbad cadeau doen aan iemand. Vraag naar de digitale Shinrin-yoku | Bosbad cadeau voucher! Per e-mail: mirjam@denkaanmeer.nl
  • Je kunt met een eigen groep (familie, vrienden, sportclub etc.) een privé sessie aanvragen.
  • Heb je een voucher van BONGO, mail me en reserveer jouw bosbad naar keuze + bosbad goodiebag!

Aanmelden & meer info, stuur een e-mail aan: mirjam@denkaanmeer.nl

Bosbaden zorgt voor:

  • Een versterkte zintuigelijke waarneming en daarmee kom je op een natuurlijke manier uit je hoofd en meer in je lijf. De beoefening van Bosbaden zorgt dat je vertraagt en meer in het hier en nu bent.
  • Meer vitaliteit. Je voelt je na afloop ontspannen met hernieuwde energie.
  • Stresshormonen dalen en daarmee ook je bloeddruk, je hartslag, je onrust. Dit effect is heilzaam en houdt dagen na afloop aan.
  • Bosbaden geeft je daarnaast diepe en betekenisvolle verbondenheid met de natuur.

Deelnemers deelden de volgende woorden over hun ervaring met bosbaden: Dankbaarheid, Ontspanning, Vertraging, Verwondering, Rust, Speelsheid, Magie, Verbinding.

Laat je verrassen en ervaar het zelf. Dompel je onder in de natuurlijke wereld!

Mirjam de Boer is gediplomeerd en geaccrediteerd Bosbad gids bij The Art of Forest Bathing.

Wil je je aanmelden, meer info of regelmatig een mail met Bosbaden inspiratie ontvangen? Stuur een mail aan: mirjam@denkaanmeer.nl 

Being in nature, slows our senses. It opens the gap between us and the natural world. – Dr. Qing Li

And into the forest I go, to lose my mind and to find my soul. – John Muir

Volg me op Instagram: @forestbathingart en op www.facebook.com/forestbathingart